Poboljšajte cirkulaciju uz pomoć bilja, biljnih kupki lekovitih vina

Za bolju cirkulaciju ijačanje krvnih sudova pojačajte ishranu voćem koje je bogato vitaminom c i flavonoidima.

Kako da napravite melem od celera

300g celerovog lišća sitno iseckati i pomešati sa 1kg meda koristiti po jednu kašiku 3 puta dnevno.

Svake večeri tuširajte stopala i noge do kolena mlazom hladne vode.

Svakodnevno masirajući utrljavati biljno ulje koje ce zadrzati osećaj svežine, sprečiti oticanje i podstiče cirkulaciju.

Tokom toplih letnjih dana većina ljudi pati od problema sa cirkulacijom.

Ovaj zdravstveni problem manifestuje se glavoboljom žmarcima osecanjem hladnoće u nogama grčevima u mišićima nogu.

Redovna fizička aktivnost pravilna ishrana masaža eteričnim uljima, čajevi i biljne kupke pomoći će vašem srcu i krvnim sudovima da se izbore sa ovim tegobama.

Svakodnevno tuširanje naizmenično toplom i hladnom vodom je dobro za cirkulaciju.

Pre spavanja izuzetno prija topla kupka sa aromatičnim uljima ruzmarina lavande i eukaliptusa.

Ujutru je korisna masaža stopala i šaka.

Vina za cirkulaciju

200g korena divlje kupine staviti u litar crnog vina.

Kuvati dok se ne dobije pola litre tecnosti.

Piti 3 puta po 3 kašike pre jela .

Terapija traje dok se ne utroše 6 l crnog vina.

Vino od ruzmarina

20g osušenog ruzmarina staviti u litar crnog vina da sroji u flasi 7 dana procediti i piti svakog jutra po malu čašicu.

Čaj od vinove loze

U 2dl vrele vode dodati kašiku osušenog lista vinove loze stoji 15 minuta procediti i piti 3 puta dnevno uvek sveže pripremljen čaj.

Čaj piti tokom 2 nedelje.

Ginko biloba

Ova biljka podstiče rad krvotoka i pomaže u borbi protiv slabe cirkulacije.

Preporučuju se preparati od ove biljke.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *